Minä sairastuin diabetekseen vuonna 2007. Eli, olen sairastanut diabetesta jo reilut 15 vuotta.
Vaikka tämän voisi luokitella lähes kansantaudiksi, niin minulle se on paljon muutakin. Se on minulle painonpudotusta, painon tarkkailua ja oikeanlaiseen ravintoon keskittymistä. Painopiste on siis terveellisessä ruuassa. Liikkumista, josta suurin osa juosten, sekä kävellen. Nämä ovat pohja kaikelle sille, mikä edellyttää koko kropan hyvinvointia, eli olla perillä kaikesta siitä, minkälaista on sairastaa kakkostyypin diabetesta. Mitä ottaa huomioon tässä ja nyt? Ennen kaikkea tulee ENNAKOIDA! Mitä siis tulee ennakoida ja miksi?
Koska tämä on minulle hyvin tärkeä ja läheinen aihe, niin minusta on tulossa hyvää vauhtia koulutettu vertaisohjaaja, tyypit kaksi /munuais- ja maksaliitto, Seinäjoen ryhmään, joka alkaa 18.1.2024. Kolme vuotisen hankkeen rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Olen pitänyt tämän visusti salassa. Tällä kertaa en halunnut aiheen ympärille häiriötekijöitä. Vain perheeni ja ystäväni ovat olleet hankkeesta tietoisia. Aiheesta enemmän...
Meillä on menossa nyt koulutusvaihe. Ensimmäinen ryhmä suomessa kokoontuu 18.1.2023 Seinäjoella. Silloin oma oppiminen jatkuu itse kentällä. Olen aiheesta hyvin innoissani ja siitä tuleekin yksi tärkeä osa näitä blogisivujani. Kannattaa seurata! Vähän myöhemmin sama hanke käynnistyy Kuopiossa ja Kouvolassa omien ammattilaisten ja koulutettujen vertaisohjaajien kanssa. Yhteensä meitä valittuja on kymmenen.
 |
| Susanna: koulutettu vertaisohjaaja |
- empaattisuus
- avoimuus
- helposti lähestyttävä
- painonpudotus
- liikkuminen
- ravinto
Laitoin instaan kyselyn, minkälaisena seuraajat minut "näkevät" ? Mielenkiinnolla odotan kommentteja.
Tulos oli yksiselitteinen: energinen, sinnikäs ja periksiantamaton (vähän samoja asioita tarkoittavia sanoja).
Aiheesta ja aiheen ympäriltä lisää:
Latautuu...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti