Päätin yliviivata TOP kympin MBT jalkineista ja pyhästi pysyä tavoitteessa. En pysynyt... Lisäisin näihin vielä sen, että pitkätkin matkat sujuu täysin kivuttomana ja ja jalat pysyy ehjinä <3 . Niin kuin Mika Puskala sanoi "ei voi edes ymmärtää, että miten nämä onkaan niin hyvät?"
Lainattu teksti
"MBT jalkine – tieteellisesti toimivaksi todistettu lääkinnällinen väline
MBT on maailman ensimmäinen ja se aito alkuperäinen epävakaa fysiologinen jalkine, jota on jo 25 vuotta käytetty menestyksekkäästi alaraajojen nivelten tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa. MBT jalkineiden toiminnasta ja vaikutuksista on tehty yli 40 tutkimusta sekä eurooppalaisissa että yhdysvaltalaisissa yliopistoissa MBT jalkineesta on tehty vuosien varrella monta tieteellistä tutkimusta, joita on julkaistu alan arvostetuimmissa tieteellisissä julkaisuissa (Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, Journal of Sports Medicine, Gait Posture, Clinical Biomechanics,…). Tieteelliset tutkimukset ja kliiniset käyttökokemukset osoittavat että biomekaanisten vaikutustensa vuoksi MBT jalkineet vähentävät lonkka- ja polvinivelten kuormittumista (oma lisäys: minulla on nivelrikko lonkassa ja etenkin oikeassa polvessa), lisäävät alaraajojen ja vartaloa tukevien lihasten aktiivisuutta sekä kehittävät tasapainoa ja vartalon asentohallintaa. Lisäksi MBT jalkineiden on todettu parantavan ryhtiä ja iskunvaimennusta sekä kehittävän nilkkanivelen hallintaa ja stabiiliutta.
Lääkinnällinen väline
Tieteelliseen näyttöön perustuen MBT jalkine on Euroopassa hyväksytty ainoana fysiologisena jalkineena luokan I lääkinnälliseksi välineeksi. Lääkinnällinen apuväline on direktiivin (93/43/EEC) mukaan väline, jota voidaan käyttää joko yksinään tai yhdistettynä, ja jota valmistajan mukaan on tarkoitus käyttää ihmisillä seuraaviin käyttötarkoituksiin: sairauden ehkäiseminen, hallitseminen, hoito tai lievitys, joka ei kuitenkaan lääketieteellisesti, immunologisesti tai aineenvaihdunnallisesti varsinaisesti paranna tai hoida sairautta tai vaivaa, mutta joka voi auttaa tavoitteessa parantaa tai hoitaa sairautta.
MBT- Masai Barefoot Technology- Se alkuperäinen
MBT on maailman johtava toiminnallinen jalkine- ja alkuperäinen. MBT jalkineen rakenteen ja toiminnan taustalla on yksinkertainen periaate; Ihminen on syntynyt liikkumaan paljain jaloin pehmeillä ja epätasaisilla alustoilla. Tämä yksinkertainen ja itsestään selvä periaate on MBT jalkineen rakenteen ja toiminnan taustalla. Kiitos siis MBT jalkineiden, voimme helposti muuttaa nykyiset kovat ja tasaiset urbaanit alustat luonnollisen pehmeiksi. (alleviivaus lisätty)
MBT on alun perin sveitsiläinen innovaatio, joka lanseerattiin markkinoille vuonna 1996. Nykyään MBT jalkineita myydään ympäri maailmaa. Suomessa jalkineita on myyty vuoden 2006 lopusta lähtien.
MBT jalkineen salaisuus piilee sen patentoidussa pohjarakenteessa, jonka sydämenä toimii pehmeä Masai Sensori. Se sijaitsee suoraan kantapään alla ja sen tehtävä on yhdessä pohjan keskiosan tasapainoalueen ja kaarevan kärkiosan kanssa on luoda tunne seisomisesta ja kävelemisestä epätasaisella alustalla. Rakenne johtaa luonnolliseen epätasapainoon, jonka seurauksena kehomme aktivoituu. MBT jalkineen ainutlaatuinen pohjarakenne, koostuu neljästä alla kuvatusta osasta, jotka yhdessä, ja oikein valmistettuna saavat aikaan tunteen miellyttävästä epävakaasta alustasta. Nämä erityiset, kansainvälisesti patentoidut osat tekevät MBT jalkineesta ainutlaatuisen. Vain yksi voi olla oikea ja alkuperäinen.
MBT terveys & vapaa-aika
MBT-jalkineitten käyttö auttaa aktiivisempaan arkeen luonnollisella harjoituksella joka askeleella. Ainutlaatuinen pohjanrakenne saa aikaan tunteen miellyttävästä epävakaasta, joka aktivoi kehon kaikkia lihaksia. Kutsumme MBT-jalkineita ”maailman pienimmäksi kuntokeskukseksi” ja teemme ahkerasti töitä lisätäksemme tietoisuutta miten käveleminen ja seisominen vaikuttaa ihmisen terveyteen.
Tänä päivänä fyysinen epäaktiivisuus on iso terveydellinen ongelma. MBT-jalkineitten avulla voit yhdistää fyysisen aktiivisuuden arkeen (alleviivaus lisätty) ja täten ennaltaehkäistä lihas- ja nivelongelmia.
MBT jalkineilla seisominen
Kun seisot MBT jalkineilla, huomaat niiden erilaisuuden ja miten kehosi aktivoituu. Niveltesi kuormitus vähenee ja jalkasi eivät ole niin väsyneet ja turvonneet. Samanaikaisesti haastat tasapainosi ja aktivoit alaraajojesi sekä keskivartalosi lihaksia.
MBT jalkineilla kävely
MBT jalkineilla kävely vähentää selkään ja niveliin kohdistuvaa kuormitusta. Kävely luo tunteen luonnollisen pehmeästä, hieman epävakaasta alustasta, joka haastaa ja aktivoi kehon tasapainon hallintajärjestelmää. Kävellessä, pidä pää pystyssä ja katse eteenpäin suunnattuna sekä vältä liian pitkiä askeleita. Anna käsien heilua rennosti sivuilla. Totuttele MBT jalkineisiin tasaisilla ja pitävillä alustoilla ennen kuin lähdet liikkeelle esimerkiksi liukkailla keleillä.
Kantaisku
Saat luonnollisen ja ryhdikkään asennon kun astut kantapää edellä MBT jalkineen pehmeälle sensorille. Pehmeä kantatyyny ottaa näin vastaan kantaiskun.
Rullausvaihe
Kantaiskun jälkeen anna askeleen rullata pohjan tasapainoalueen yli aina kaarevalle kärkiosalle saakka. Näin huomaat miten MBT haastaa tasapainoaistia sekä kantaiskun – että rullausvaiheen aikana.
Varvastyöntö
Huomaa, ettei sinun tarvitse ponnistaa varpaillasi ylöspäin joka askeleella, vaan voit käyttää tavallista enemmän pakara- ja takareidenlihaksiasi kävelyn ”työntövoimana”.
MBT-jalkineet töissä
Kävely ja seisominen tavallisilla kengillä tasaisilla ja kovilla alustoilla passivoi kehoa. Ajan myötä tämä liikkumisen epäluonnollinen vakaus johtaa tasapainojärjestelmän, niin hermosto- kuin lihaksistonkin, passivoitumiseen. Tämän seurauksena kehon hallinta ja kävelyasento muuttuvat yksipuoliseksi sekä selkää ja niveliä kuormittavimmiksi.
Tämä voidaan välttää. MBT jalkineen erityinen pohjanrakenne luo tunteen luonnollisen pehmeästä, hieman epävakaasta alustasta, joka haastaa ja aktivoi kehon tasapainon hallintajärjestelmää.
MBT – jalkine ennaltaehkäisee väsyneitä ja arkoja jalkoja. Ainutlaatuinen pohjanrakenne antaa parhaimman paineenjakauman jalalle joka askeleella. Pehmeä kantatyyny ja rullaava askellus ovat osaltaan vaikuttamassa että sekä selkä että polvi voivat paremmin. Lihakset aktivoituvat ja keho haastaa löytämään luonnollisen tasapainonsa joka johtaa parempaan ryhtiin.
Näin ollen MBT jalkineen käyttäjä välttää kehon passivoitumisen haitat, joihin tavanomaisen kengän käyttö voi helposti johtaa.
Käveletkö ja seisotko paljon kovilla alustoilla esimerkiksi hoitoalalla, koulussa tai kaupanpuolella? Anna myös kehosi voida hyvin ja voi hyvin MBT-jalkineilla töissä! (alleviivaus lisätty) MBT-valikoimasta löytyy erilaisia työjalkineita sekä sisä – että ulkokäyttöön.
MBT työkäytössä antaa pirteämmät jalat, enemmän energiaa työpäivän päätteeksi ja samalla se vahvistaa koko kehoa."
Tähän väliin vähän omaa historiaa. Kun olin poikani Villen kanssa Ateenan maratonilla. Minulla oli mukana kahdet identtiset jalkineet, mutta erivärisinä. Pähkäilin, että kummatkohan sitä laittaisi? Ville totesi, että laita kummastakin toinen. Niin siitä tuli minun tavaramerkkini. Samalla vähän kallis sellainen. Siksi huomasin juuri, että KURilta minulla ei juurikaan ole kuvia näistä jalkineista omana parina.
Sain nämä kaikki MBT kengät Kauhajoella järjestettävään KURF tapahtumaan (Kauhajoen Ultra Running Festival) - 6 x 24h perjantaina 1.7.2022, kun lähtöviivalla oli oltava maanantaina 4.7.2022. Vähän jännitti, että kuinkahan käy? Annetaan kuvien puhua puolestaan...